"Il vero luogo dove due persone si incontrano si chiama
INCONSCIO"

Helena Afflitto

Dott.ssa Helena Afflitto
Dott.ssa helena afflitto

Il tuo Viaggio Interiore inizia con un primo passo

Qualcosa su di me

PSICOLOGA CLINICA - GUIDA NEL TUO VIAGGIO INTERIORE
Relazioni, Creatività e Inconscio sono le mie passioni: le ho intrecciate e trasformate nella mia professione. Accompagno le persone in un percorso psicologico di crescita personale e consapevolezza... un vero e proprio Viaggio Interiore.

GLI STRUMENTI DEL VIAGGIO: CREATIVITA' E IMMAGINAZIONE
Il mio approccio si basa sul modello psicodinamico post-freudiano, che esplora le forze inconsce che guidano il comportamento umano... Per lavorare sull’inconscio creativo utilizzo:
SOGNI E SIMBOLI: finestre sul mondo interiore, ...

Helena

Dott.ssa Helena Afflitto


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MI OCCUPO DI

BENESSERE PSICOLOGICO

Autostima

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Hai una buona autostima? L’autostima è la valutazione che una persona fa di sé stessa e influisce ...

Relazioni

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Come vivi le tue relazioni? Le relazioni sono una parte fondamentale della nostra vita, tuttavia, spesso ...

Emozioni

Emozioni

Sai gestire le tue emozioni? Le emozioni sono il linguaggio universale dell'essere umano. Ci accompagnano ...

Ansia

Ansia

Ti senti ansioso? L’ansia è un’emozione universale che ha una funzione adattiva; è una risposta ...

Stress

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Ti senti stressato? Lo stress è una risposta naturale a sfide e pressioni, ma quando diventa cronico ...

Traumi

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Hai superato i tuoi traumi? Il trauma non è solo un evento passato: è un’esperienza che lascia ...

Psicosomatica

Psicosomatica

Hai dei sintomi psicosomatici? I disturbi psicosomatici rappresentano un punto d’incontro tra mente ...

Adattamento

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Sei in una fase difficile della tua vita? Cambiamenti come la nascita di un figlio, un nuovo lavoro, ...

Crescita personale

Crescita personale

Vuoi fare un percorso di crescita personale a 360°? La crescita personale è un viaggio profondo che ...

Un messaggio per te

Se stai leggendo queste mie parole, forse, ora senti il bisogno di serenità e non puoi più ignorare il tuo bisogno di prenderti cura di te stesso/a...
Qualcosa dentro di te richiede attenzione da troppo tempo.
E' probabile che tu abbia ancora dei dubbi ma se sei qui è perché, in cuor tuo, hai già preso la decisione di cambiare.
Essere qui è già un passo importante: il primo passo del tuo Viaggio Interiore verso la serenità.
Inizieremo un viaggio unico e personale, dove tu sei al centro, ma non sarai solo/a...
Io sono qui e, se lo vorrai, sarò pronta a guidarti ...

Psicologa Milano
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La vita adulta è un periodo ricco di sfide e responsabilità, che possono mettere a dura prova il nostro equilibrio emotivo e mentale. Spesso lo stress del lavoro, le relazioni complesse, o eventi significativi possono generare momenti di difficoltà. Una consulenza psicologica è uno spazio sicuro dove poter affrontare queste sfide e trovare nuove prospettive.

La transizione verso l'età adultà è un periodo di grandi cambiamenti e scelte importanti, che può portare entusiasmo ma anche incertezza e difficoltà. Tra nuove responsabilità, pressioni sociali e ricerca della propria identità, è normale sentirsi sopraffatti. Una consulenza psicologica può aiutarti a ritrovare l'equilibrio, chiarezza e benessere.

L'adolescenza è una fase di crescita complessa e piena di cambiamenti, sia fisici che emotivi. E' un periodo, in cui ci si confronta con nuove sfide, si cerca la propria identità e si vive intensamente ogni emozione. Tuttavia, queste trasformazioni possono portare a momenti di disagio, difficoltà relazionali o senso di smarrimento. La consulenza psicologica offre uno spazio sicuro per affrontare e superare queste difficoltà.

Le donne affrontano molteplici sfide nel corso della vita: dal bilanciare lavoro e famiglia al vivere momenti di cambiamento e trasformazione personale (gravidanza, maternità, menopausa o separazioni). A volte, il carico emotivo, le pressioni sociali e le difficoltà quotidiane possono pesare sul benessere. La consulenza psicologica, offre uno spazio dedicato, dove esplorare le proprie emozioni, ritrovare equilibrio e valorizzare le proprie risorse.

Questa sezione è dedicata a donne che si trovano intrappolate in relazioni affettive disfunzionali, in cui l'amore diventa un'ossessione o una fonte di sofferenza. Amare troppo spesso significa sacrificare il proprio benessere, ignorare i propri bisogni e rimanere legate a partner che non ricambiano in modo sano ed equilibrato. Sappi che non sei sola e che puoi uscirne. Nel mio lavoro accompagno le donne che vogliono ritrovare sè stesse, rompere con schemi relazionali tossici e imparare ad amare in modo sano, partendo da un amore autentico per sè stesse. Insieme, lavoreremo per costruire un equilibrio emotivo e relazioni più appaganti.

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